کراس فیت را بهتر بشناسید

کراس فیت را بهتر بشناسید
کراس فیت (CrossFit) برنامه ورزشی بسیار سخت، متنوع و دارای حرکات کاربردی است که از اوایل سال ۲۰۰۰ مطرح شده است و رشد چشمگیری در سراسر جهان تا کنون داشته و دارد. آنچه که برای آموزش نیروهای پلیس امریکا توسط یک ژیمناستیک کار حرفه‌ای معرفی شد امروزه به عنوان یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین برنامه‌های ورزشی توسط افراد علاقه‌مند به تناسب اندام شناخته شده است. امروز در جیمیتو به بررسی کراس فیت و اثرات مثبت و منفی آن خواهیم پردا�

 
 
کراس بایت زمانی اتفاق می افتد که یک یا چند دندان فک پایینی دندان های فک بالایی را همپوشانی کند در حالت عادی دندان های فک بالایی باید کمی دندان های فک پایینی را بپوشانند در صورتی که این وضعیت بطور معکوس اتفاق بیفتد یعنی یک یا چند دندان فک پایینی یک یا چند دندان فک بالایی را همپوشانی کند “بایت معکوس یا کراس بایت “ اتفاق افتاده است بهترین درمان برای کراس بایت ارتودنسی است.
انواع کراس بایت
کراس بایت جلویی دندان
کراس بایت عقب دندان
کراس بای

کراس پلی یکی از ویژگی‌هایی است که در چند سال اخیر به یکی از دغدغه‌ی کاربران و سازندگان در بازی‌های آنلاین و رقابتی تبدیل شده است. کراس پلی به بازیکنان اجازه می‌دهد که بدون در نظر گرفتن پلتفرمی که بازی روی آن خریداری شده است، در کنار سایرین بازی مورد علاقه‌ی خود را تجربه کنند. در اوایل سونی در این زمینه همکاری‌های لازم را انجام نمی‌داد و تنها میان بعضی از پلتفرم‌ها شاهد ویژگی کراس پلی بودیم. اما بالاخره تلاش اشخاص مطرح صنعت گیم و کاربران

شرکت هاوال مجموعه‌ای از نسل بعدی کراس‌اوورها را در نمایشگاه خودروی پکن
۲۰۲۰ معرفی خواهد کرد. این خودروساز تایید کرده است که کراس‌اوور کوچک «اچ
۲» جدید با مزدا «سی‌ایکس۳» رقابت می‌کند، «اچ ۶» میان‌سایز رقیبی برای
تویوتا «راوفور» بوده و «اچ۹» بزرگ‌تر رقیبی برای ایسوزو «ام‌یو‌ایکس»
خواهد بود.
ادامه مطلب

حرکات کراس فیت
حرکات کراس فیت شامل تمرینات ترکیبی،
پرسی، دویدن، پارو زدن و اسکوات است. این حرکات را با صدها یا حتی هزاران
تمرین مختلف می‌توان انجام داد. جلسات تمرینی کراس فیت بین ۳ تا ۵ جلسه در
هفته بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه زمان می‌برد.
مدت زمان تمرین کوتاه اما شدت و حجم ان بالاست. چند نوع از حرکات تمرنی کراس فیت عبارتند از:
حرکت پاورکلین: بلند کردن هالتر با قدرت و سرعت
حرکت برپی: ترکیبی از شنا، اسکوات و پرش است.
اسنچ: بلند کردن هالتر از روی زمین و ب

در شرایط کنونی بازار تمایل به خرید خودروهای چینی به مراتب بیشتر از قبل شده چون با این نرخ خودروهای داخلی مصرف کننده بفکر این افتاده که ماشین آپشن داره سوار شه . هایما و جک هم جز همین خانواده هستن که تو رقابت باهم دارن خوب از هم سبقت میگیرن میخوام یکم اینارو باهم مقایسه کنیم با ما همراه باشین.
این روزها هر زمان با حرف لاتین "S" مواجه شدید بدانید که پای یک کراس اور چینی در میان است که باید یک عدد میزان بزرگی خودرو تکمیل می گردد. کرمان موتور که از م�

صنایع KTM اتریش از سال ۱۹۳۴ فعالیت می درنگ. این شرکت با خدمات مهندسی خودرو معرفی کردن شد و سال ۱۹۵۴ نخستین محصول خویشتن را داخل کلاس موتورسیکلت های تورینگ (مناسب عروج) عرضه کرد. کارخانه های KTMاز سال ۱۹۹۲ به شرکت های تخصصی شاخه شدند تا روی محصولات ویژه، مثل موتورسیکلت، دوچرخه، سیستم های خنک کننده و قطعات صنعتی متمرکز شوند. این برند، امروزه با ساخت انواع موتورسیکلت در کلاس های متنوع، معروفیت دارد.شرکت KTM با خودروسازی ناآشنا نیست. داخل سال ۲۰۰۸،

پس از انتشار چند تصویر مبهم و در آستانه برگزاری نمایشگاه خودروی فرانکفورت، بالاخره کمپانی نیسان از نسل دوم جوک پرده برداری کرد. این نسل از جوک نیز چهره متمایزی داشته و می توان آن را ادامه دهنده راه نسل قبلی دانست.
نیسان جوک جدید باز هم طوری طراحی شده که یا عاشقش می شوید یا از آن تنفر پیدا خواهید کرد! این کراس اوور کوچک در نمای روبرو کماکان از چراغ های گرد بزرگ بهره برده و گلگیرهای آن متورم هستند.
با اضافه شده جلوپنجره V شکل نیسان و باریک تر شدن

زمانی می رسد که دلت را به غرورت ترجیح می دهی.و چقدر تلخ است که دلت را به غرورت ترجیح بدهی و باز هم ببازی!خودت هم خوب می دانی که دیگر چیزی برای از دست دادن نداری.چون روح ات زودتر از این ها از دست رفته است...قلبت میدان رینگ است و باید با احساست بجنگی.دستکش های چرمت را دستت می کنی و جلوی کیسه بوکس می ایستی.آپرکات... آپرکات... کراس... هوک...تند تند ضربه می زنی به قلبت... به احساست‌‌‌... به غرورت...می شکند، می شکند، می شکند...همه اش می پاشد از هم...گردن کج می کنی

کراسفیت چیست؟کراسفیت در معنای لغوی به معنای تناسب اندام است. کراسفیت رشته ی جدیدی که در امریکا توسط گرگ گلاسمن و لورن جنای بنیان گذاران کراسفیت، در سال ۲۰۰۰ میلادی به وجود آمد .
کراسفیت برای همه
شاید اغلب افراد باتوجه به مسابقات کراسفیت گمان کنند که این رشته برای افراد ورزشکار با سابقه بالاست . اما در حقیقت کراسفیت روشی برای زندگی است .چه کودک باشید چه سالمند،شما نیاز به یک روش جدید برای زندگی دارید . کراسفیت برنامه ای برای متناسب بودن و تغذ

با وجود بالا بودن میزان سر و صدا از زمان عرضه آن در بازار ، همیشه یک خطر جدی وجود دارد: پژو 207 سپس نگاهی دقیق تر به مدل این خودرو خواهیم انداخت.در حال حاضر ، اکثر خریداران خودرو به دنبال کراس اوور هستند و بسیار محبوب شده است. امروز ایستگاه ها مانند سالهای گذشته محبوب نیستند ، اما عملکرد آنها بسیار بهتر از کراس اوور است ، که شاید ما مجبور شویم آن را برگردانیم.کراس اوورهای سطح بالا جذاب هستند ، اما واگن های ایستگاه دیگر اتومبیل های هیجان انگیزی ن

کراس‌اور ام وی ام X22 با نوعی پختگی در طراحی رو‌به‌رو است که فراتر از یک محصول چینی به‌نظر می‌رسد. کافی است نگاهی به نسخه‌ی اول X33 داشته باشید تا به یاد آورید که همین چند سال پیش، ظاهر خودروهای چینی قابل مقایسه با محصولات مدرن دنیا نبود؛ اما باید قبول کرد که سری جدید محصولات چری (MVM) و خصوصا خودروی ام وی ام X22، طراحی بهتر و البته راضی‌کننده‌ای دارند.
 
داخل کاپوت خودروی ام وی ام X22 یک موتور چهار سیلندری 16 سوپاپ با حجم دقیق 1497 سی‌سی شکل گرفت�

اینکه گاهی دریافت عجیب و بزرگی از یک کتاب نداشته باشی و باز هم حس دوست داشتنت نسبت به آن روان باشد، چیز عجیبی نیست. من عاشق تکه های پازلم. عاشق کنجکاوی کردن و تصویرسازیِ ذهنی. مجموعه نامه هایی که راه طولانی رو طی میکنند و دوستی رو برقرار میکنند با بوی صفحات کتاب. کتابی که جمله هایی که بخواهی زیرشان خط بکشی و برای دیگران نقل قول کنی نداشت اما حس داشت.محض رضای خدا، من باید با یک کتاب فروشی شروع کنم به مکاتبه ی کاغذی. تمبر، پاکت نامه، صندوق پستی، پ

در آوریل 2018 شاهد رونمایی از خودروی مفهومی بی‌ام‌و iX3 بودیم. این شرکت آلمانی در حال توسعه مدل تجاری این کراس‌اوور تمام الکتریکی است. به تازگی مشخصات فنی این خودرو به اینترنت راه پیدا کرده است. این خودرو سال آینده میلادی برای بازار چین وارد خط تولید می‌شود. این خودرو توسط شرکت بی‌ام‌و برلیانس در چین به تولید می‌رسد. بی‌ام‌و iX3 به یک باتری 74 کیلووات ساعتی مجهز می‌شود که بردی بیش از 440 کیلومتر با هربار شارژ دارد. این برد توسط WLTP اعلام شده؛ بن

لیفان X60، یکی از قدیمی‌ترین مصحولات حاضر در خط تولید شرکت سازنده و اولین کراس‌اور این برند، محسوب می‌شود. این خودرو، سال ۲۰۱۱ رونمایی شد و با فیس‌لیفت‌ جزئی در سال ۲۰۱۵، به‌روزرسانی شد. مدل جدید این خودرو، باز هم یک فیس‌لیفت از نسخه‌ی اولیه محسوب می‌شود اما با تغییرات گسترده در چراغ‌های اصلی، جلوپنجره و سپرها، چند ماه دیگر وارد بازارهای جهانی خواهد شد. 
تقریبا از سال ۱۳۹۶ به بعد، تمامی نمونه‌های لیفان X60 که در ایران عرضه شدند، به‌رو�

کارشناسان، خودروها را بر اساس فرم ظاهری به دسته‌های مجزایی تقسیم‌بندی می‌کنند که در ادامه این مقاله این دسته‌بندی‌ها را از نظر خواهیم گذراند.
سدان (Sedan):سدان یا سالون به خودروی سواری می‌گویند که دارای دو ردیف صندلی، صندوق عقب مجزا و سقف ثابت است. ظرفیت این خودروها 4 نفر (2نفر جلو و 2 نفر عقب) است و چهار در می‌باشند. سدان متداول‌ترین شکل طراحی بدنه خودرو می‌باشد. مانند پژو 405 یا سمند یا ...
 
هاچ‌بک (Hatch- back):به خودروهایی می‌گویند که صندوق عقب

مشتریان خودروهای سبک براساس سبک زندگی خود؛ تعریف متفاوتی از خودروهای مختلف دارند. آنها درباره خودروها اظهار نظر کرده و تفاوت‌ها و تمایلات خود را در رابطه با یک خودروی خاص بیان می‌کنند. BMW به عنوان یک خودروساز مشهور آلمانی در تلاش است که نظر تمام طیف‌های مردم را به سمت محصولات خود جلب کرده و رضایت آنها را در رابطه با خودروهای خود به دست آورد. به همین دلیل است که BMW سری کراس‌اوور X را تولید کرده و هر ساله با تغییراتی چشمگیر در تلاش است که نظر د

مشتریان خودروهای سبک براساس سبک زندگی خود؛ تعریف متفاوتی از خودروهای مختلف دارند. آنها درباره خودروها اظهار نظر کرده و تفاوت‌ها و تمایلات خود را در رابطه با یک خودروی خاص بیان می‌کنند. BMW به عنوان یک خودروساز مشهور آلمانی در تلاش است که نظر تمام طیف‌های مردم را به سمت محصولات خود جلب کرده و رضایت آنها را در رابطه با خودروهای خود به دست آورد. به همین دلیل است که BMW سری کراس‌اوور X را تولید کرده و هر ساله با تغییراتی چشمگیر در تلاش است که نظر د

در این مقاله به معرفی دامای X7 می پردازیم ، همچنین آن را با کراس اوورهای مشابه مانند S7 و تیگو 7. محصولات مارک دامای توسط زوتی چین تولید و توسط یاران خودرو مقایسه می کنیم.با نگاهی گذرا به چند سال گذشته ، به این نتیجه رسیدیم که تمایل به شاسی بلند یا به اصطلاح افزایش خرید کراس اوور ، در ایران رو به رشد است و همچنین رشد چشمگیری در بازار جهانی دارد. طبق آمار رسمی ، بزرگترین پیشنهاد چینی در این کشور به جک S5 و امویام X33 اختصاص داده شده است که هر دو در کلا�

طرح احتمالی رنو ساندرو استپ‌وی2025
داچیا ساندرو که در برخی از بازارها با نام "رنو" فروخته می‌شود، خودروی چندان جذابی به نظر نمی‌رسد. با این وجود، از بهتر شدن این خودرو در آینده ناامید نیستیم.
▪️یک طرح مفهومی از سوی یک طراح صنعتی نشان می‌دهد، که تغییرات در رنو ساندرو چگونه می‌تواند آن را به یک خودروی دلخواه مردمی در سال2025تبدیل کند.
▪️در این طرح مفهومی و تجسمی، سابکامپکت2025 ارتفاع بیشتری از سطح زمین یافته و بیشتر شبیه یک کراس‌اوور سرسخت اس

نشریه انگلیسی اتوکار خبر داده است که جگوار قصد دارد برای خودروهای
شاسی‌بلند جدید خود از پلت‌فرم بی‌ام‌و استفاده کند. این دو مدل جدید جگوار
که شامل یک خودروی شاسی بلند با ظاهری معمولی و یک کراس‌اوور به سبک کوپه
است، در مراحل اولیه تولید هستند.
ادامه مطلب

دومین نسل از خودروی کراس اوور رنو کاجار (Kadjar)، در
سال 2021 عرضه خواهد شد. این خبری است که خودروساز فرانسوی آن را مخابره
کرده و همچنین بیان کرده است که دومین نسل از این خودرو، قرار است با
تغییرات ظاهری جدید و فن‌آوری‌های مدرن‌تری، راهی بازارهای بین‌المللی شود.
ادامه مطلب

معرفی اجمالی
این مقاله را در سایت خرید و فروش خودرو و نقد و بررسی ماشین لایو کار مطالعه می کنید. خودرو برلیانس کراس C3 در رده محصولات هاچ بک برلیانس قرار دارد که نمونه اصلاح شده ای از H320 به شمار می رود. این خودرو از سال 1393 در ایران توسط پارس خودرو مونتاژ و با نسخه 1.5 لیتری و 1.6 لیتری عرضه شده است. این خودرو تنها در بازار داخلی ایران حضور یافت و سرانجام هم به توقف تولید رسید. در ادامه نگاهی به خودرو برلیانس کراس C3 خواهیم داشت.
نقد و بررسی خودرو ب

                                                                                

شرکت نامیرا به عنوان بزرگترین وارد کننده بندهای TRXو محصولات کراس فیت مفتحر است محصولات خود را با استاندارد بالای جهانی و پایین ترین قیمت، بدون واسطه را در سراسر کشور عرضه نماید...شرکت نامیرا به عنوان بزرگترین وارد کننده بندهای TRXو محصولات کراس فیت مفتحر است محصولات خود را با استاندارد بالای جهانی و پایین ترین قیمت، بدون واسطه را در سراسر کشور عرضه نماید...

ادامه مطلب

شرکت آذین یدک تهران وارد کننده لوازم یدکی اچ سی کراس H30 Cross با مناسب ترین قیمت
فروش انواع لوازم یدکی دانگ فنگ اچ سی کراس H30 Cross
فروش انواع لوازم یدکی دانگ فنگ اس سی S30

تمامی قطعات یدکی خریداری شده از شرکت آذین یدک تهران اصل بوده و با قیمت هایی مناسب خدمت مشتریان عرضه میشود.
فروش و عرضه قطعات یدکی اچ سی کراس شامل : تسمه دینام – تسمه موتور – سپر عقب و جلو – آینه بقل سمت شاگرد – آینه بقل سمت راننده – دیسک و صفحه کلاچ دمپر دار – چراغ جلو – چراغ ع�

بعد از معرفی سمند، دنا، تیبا و…، سایپا از یک شگفتی جدید با نام کوییک پرده‌برداشت. این خودرو، علارغم نام زیبا و اصیل خود، مشخصات جالبی ندارد. ما دوست داریم، مردم از تولید ملی حمایت کنند، اما نه به هر قیمتی و تنها زمانی حمایت امکان‌پذیر خواهد بود که خودروساز‌ها نیز به‌فکر رفاه مردم باشند و فقط به‌فکر تولید یک محصول برای کسب درآمد نباشند. متاسفانه این خودرو آنچنان قوی از آب در نیامده و نکات منفی زیادی دارد.
 
کوییک خودرویی سواری محصول سایپا

۱.پرس سینه هالتر                  ۴ست.     ۱۰ تکرار
۲.قفسه بالا سینه دمبل           ۳ست.       ۱۰تکرار
۳.پرس بالا سینه هالتر           ۳ست.       ۱۰تکرار
۴.پرس بالاسینه دمبل.           ۴ست.        ۱۰تکرار
۵.کراس اوور.                       ۳ست.       ۱۰تکرار
__________________________________
افرادی که به دنبال حجیم کردن عظلات سینه هاشون هستن و از سینه های صاف برخوردارند این نوع تمرینات رو در هفته دو جلسه تکرار کنن با اسراحت ۳الی ۵ دقیقه ما بین هر ست برنامه ۴۵ روزس و تغذی

مهر در سجاده ام پنهان بماند بهتر است
کفر ما در سایه ی ایمان بماند بهتر است
عشق و رسوایی خطر دارد زلیخای عزیز
یوسفت در گوشه زندان بماند بهتر است
در دلم نفرین و بر لب آفرین دارم ولی 
ماجرا بین لب و دندان بماند بهتر است
بعد از این از عشق ما در کافه های انزوا
نقش مرموزی ته فنجان بماند بهتر است
بی سلامی آمدی پس بی خداحافظ برو 
عشق بی آغاز بی پایان بماند بهتر است
احسان_افشاری
 

بکی لینچ و شارلوت فلیر با DQ تریش استراتوس و ناتالیا رو شکست دادند.
آندراده در مسابقه ای زیبا ری میستریو رو شکست داد.
براک لزنر اومد یکم رجز بخونه؛ که با حضور سث رولینز مواجه شد. در نتیجه رولینز دوباره توسط لزنر پاره شد.
گروه وایکینگ ریدرز یه تگ تیم محلی رو شکست دادن.
مسابقه سدریک الکساندر مقابل درو میکنتایر بعلت حمله مکینتایر به الکساندر پیش از شروع مسابقه برگذار نشد. کرت انگل هم داور همین مسابقه بود و توسط "د فیند" بری وایت بهش حمله شد. اینم بگ

پژو ۲۰۰۸ نخستین و تنها خودروی ۵ ستاره و با کیفیت ایران خودرو است. افرادی که به دنبال خرید یک خودروی مرغوب و سطح کیفی بالای تولید داخل هستند؛ روی کراس‌اوور زیبای پژو دست گذاشتند و خواهان آن هستند.پژو ۲۰۰۸ در کلاس خودروهای مینی اسپرت قرار دارد و به وضوح زیباتر از دیگر خودروهای تولید داخلی است که در خیابان‌های شهر می‌بینیم. شاید به همین خاطر است که طرفداران زیادی دارد و در هر ثبت‌نام ایران خودرو، با وجود قیمت بالای آن، باز هم متقاضیان زیادی

از مواد مختلفی برای پر کردن دندان ها استفاده می شود.
یکی از این مواد گلاس یونومر است.
گلاس: ذرات و ماتریس غیرکریستالینه
یونومر: یون کراس لینکد پلیمر (Ion cross linked polymer) است که به مفهوم پلیمره شدن به واسطه یون ‌ها می ‌باشد.
این ماده، بیشترین تنوع و استفاده را از نظر کاربرد در بین مواد ترمیمی دندانپزشکی دارد تا آنجا که از آن می توان  به عنوان اکسیر دندان‌پزشکی ترمیمی یاد کرد.
 
 به طور کلی کاربرد های گلاس یونومر عبارتند از:
·چسب گلاس آیونومر
·درزگ�

این ۱۵ عمل را رها کن تا شاد باشی:
۱ – بهتر است همیشه حق با تو بودن را رها کنی
۲ – بهتر است نیاز به کنترل کردن را رها کنی
۳ - بهتر است سرزنش کردن را رها کنی
۴ - بهتر است افکار مبارزه گرانه خود را رها کنی
۵ – بهتر است باورهای محدود کننده خود را رها کنی
۶ – بهتر است شکوه و شکایت را رها کنی
۷ – بهتر است قضاوت کردن را رها کنی
۸ – بهتر است نیاز به تحت تاثیر قرار دادن دیگران را رها کنی
۹ - بهتر است مقاومت در مقابل تغییر را رها کنی
۱۰ – بهتر است برچسب زدن ها �

طراحی بیرونی و بدنه ریگان کوپا:T600 با سایر کراس اوورهای زوتی با الهام از فولکس واگن تواگ و تیگوان قابل مقایسه است. از آنجایی که زوتی T600 در سال 5 معرفی شد ، روی محصولات فولکس واگن  در همان دوره مدل سازی شد و بنابراین متفاوت از X7 است که برای 6 سال تولید شده است. با نگاهی به کراس اوورهای چینی که در 5 سال گذشته معرفی شده اند ، آنها بسیار زیبا تر از همیشه هستند و بیشتر از یک خودروی ارزان چینی به نظر می رسند. مسلماً ، این مورد در مورد زوتی T600 صدق نمی کند ،

پژو 407 بزرگترین پژو 407 است و از نظر اندازه و کلاس بالاتری نسبت به سایر کراس اوور 407 دارد. این ماشین از اتومبیل های سورنتو و موجاوه طولانی تر است.پژو 407 از طراحی جعبه ای بزرگ برخوردار است که باعث می شود مانند اتومبیل های دارای شاسی به نظر برسد ، اما به لطف شاسی و بدنه یکپارچه ، از لحاظ فنی از آن به دسته کراس اوور تعلق دارد. در زیر کاپوت یک موتور 1.2 لیتری V6 قرار دارد که می تواند تا 2 اسب بخار قدرت تولید کند. در حالت استاندارد ، پژو 407 خودرویی است که دار�

با سرمایه‌گذاری ۳/۷ میلیارد دلار و صرف ۱۳ سال زمان، شرکت TOGG خودروهایی تولید خواهد کرد که تمامی قطعات آن ساخت ترکیه هستند. اولین محصول، یک شاسی‌بلند برقی هماهنگ با استانداردهای جهانی خواهد بود.
 
 
در سال ۲۰۱۰، رئیس جمهور ترکیه از صنعت‌گران این کشور خواست، برای تولید خودروی ملی ترکیه تلاش کنند. حدود ۷ سال بعد، اردوغان در جشن افتتاح شرکت خودروسازی TOGG شرکت کرد و نسبت به عرضه‌ی مدل‌هایی با قطعات ساخت داخل، ابراز امیدواری نمود. سهام‌داران �

با سرمایه‌گذاری ۳/۷ میلیارد دلار و صرف ۱۳ سال زمان، شرکت TOGG خودروهایی تولید خواهد کرد که تمامی قطعات آن ساخت ترکیه هستند. اولین محصول، یک شاسی‌بلند برقی هماهنگ با استانداردهای جهانی خواهد بود.
 
 
در سال ۲۰۱۰، رئیس جمهور ترکیه از صنعت‌گران این کشور خواست، برای تولید خودروی ملی ترکیه تلاش کنند. حدود ۷ سال بعد، اردوغان در جشن افتتاح شرکت خودروسازی TOGG شرکت کرد و نسبت به عرضه‌ی مدل‌هایی با قطعات ساخت داخل، ابراز امیدواری نمود. سهام‌داران �

 
در میان پیام رسان هایی که این روزها در موبایل ها موجود است،  تلگرام یکی از محبوب ترین آنهاست.این اپلیکیشن که توسط دو برادر برنامه نویس روس طراحی شده در سال 2013 به صورت کراس پلتفرم در اختیار کاربران موبایل قرار گرفت و به خاطر امکاناتی منحصر به فرد در مدت زمانی کوتاه توانست به یکی از محبوب ترین اپلیکیشن های پیام رسان در دنیا تبدیل شود.
آمار و ارقام در مورد تلگرام خیره کننده است. طبق آخرین برآوردها تلگرام هم اکنون بیش از 100 میلیون کاربر فعال د

 
کابوس ها همیشه تاریک و سیاه هستند و ما را به همراه خودشان در اعماقشان غرق می کنند هرچه بیشتر دست و پا می زنیم بیشتر غرق می شویم و هنگامی که به پایان خود می رسند و ما را در ساحل رها می کنند سینه مان خالی از خاطرات تلخ و دردناک کابوس ها می شود ! همچون غرق شده ای که نجات یافته است و آب شور دریا را خارج می کند !‌....
سویا دختری است که بدست نامزدش که طمع ثروت و قدرت او را دارد کشته می شود و پس از تناسخ خود را در سالیان پیش زنده می یابد ! 
زمان به سرعت در گذ

افزایش قدرت:
۱.ددلیفت                  ۳ ست ۶×۸تکرار
۲.لانگ دمبل               ۳ست ۸×۱۰تکرار
۳.پرس سینه دمبل       ۳ست۶×۸تکرار
۴.زیر بغل هالتر خم     ۳ست ۶×۸تکرار
۵.دیپ با وزن بدن.      ۳ست × توان
۶.نشر جانب دمبل       ۳ست ۶×۸تکرار
این نوع حرکات باعث افزایش قدرت سعی کنید از وزنه سنگین استفاده کنید که تکرار آخر را به سختی انجام دهید.
______________________________________________________________
ساخت عظله:
۱.اسکوات                           ۳ست ۶×۸تکرار
۲.ددلیفت رومانیایی          �

دانگ فنگ S30 نسخه سدان خودروی H30 کراس است که از سال ۲۰۰۹ با همکاری شرکت پژوسیتروئن و شریک چینی‌اش یعنی دانگ فنگ فنگشن به بازار معرفی گردید. شرکت دانگ فنگ در بهار سال ۱۳۹۵ به سراغ ایران خودرو رفت تا شانس خود را برای حضور در بازار مدل‌های سواری ایران بیازماید؛ نتیجه این همکاری به ارائه محصول هاچبک اچ۳۰ کراس منجر شد.
فروش نسبتا موفق H30 کراس در ایران، دو شریک ایرانی و چینی را بر آن داشت تا نسخه سدان آن را نیز به محضر مشتریان ایرانی پیشکش نمایند؛ بن

افزایش قدرت:
۱.ددلیفت                  ۳ ست ۶×۸تکرار
۲.لانگ دمبل               ۳ست ۸×۱۰تکرار
۳.پرس سینه دمبل       ۳ست۶×۸تکرار
۴.زیر بغل هالتر خم     ۳ست ۶×۸تکرار
۵.دیپ با وزن بدن.      ۳ست × توان
۶.نشر جانب دمبل       ۳ست ۶×۸تکرار
این نوع حرکات باعث افزایش قدرت شما میشود سعی کنید از وزنه سنگین استفاده کنید که تکرار آخر را به سختی انجام دهید.
______________________________________________________________
ساخت عظله:
۱.اسکوات                           ۳ست ۶×۸تکرار
۲.ددلیفت رومانیا�

کمپانی رنو فرانسه به تازگی این امکان را فراهم کرده که مشتریان کپچر جدید، ۹۰ سبک را برای انتخاب ترکیب رنگ این کراس اوور جمع و جور در اختیار داشته باشند.

با این اتفاق احتمال آن زیاد است که در هفته‌های جاری ترکیب رنگ‌های متنوعی از رنو کپچر جدید در جاده‌های جهان دیده شود. مشتریان می‌توانند با سیاست‌های جدید رنو رنگ سقف، ستون، فلاپ‌ها، آینه و بدنه را به صورت مجزا انتخاب نمایند. در کنار وجود ۹۰ گزینه برای رنگ‌بندی کپچر جدید، مشتریان می‌توان�

معرفی اجمالی
این مقاله را در سایت خرید و فروش خودرو و نقد و بررسی ماشین لایو کار مطالعه می کنید. شرکت دانگ فنگ موتور یکی از شرکت های بزرگ چینی است که از سال 1368 با تولید اتوبوس و کامیون فعالیت خود را آغاز کرد. این شرکت همکاری های زیادی با خودروسازان مطرح جهانی از جمله نیسان، هوندا، کیا موتورز و پژو سیتروئن داشته است. نتیجه همکاری شرکت پژو-سیتروئن و دانگ فنگ محصول ارزان قیمتی بود با نام سیتروئن الیزه که در بازار چین توانست فروش خوبی را تجربه ن�

لوازم مهندسی به صورت پیشرفته کاملا دقیق و دارای گارانتی معتبر از فروشندگان محصولات مورد نظر است که لوازم مهندسی از جمله میتوان :تجهیزات کامل نقشه براداری ژئودز،دماسنج های ترگوی سان
دستگاه های رنگ سنج،دستگاه های تست کراس کات  نام برد،میتوانیم خیلی دیگر از محصولات درجه یک را برای شما معرفی کنیم برای خرید محصولات خود کافی است به سایت اسگو مراجعه کنید.
ادامه مطلب

کراس اوور برقی جگوار آی-پک 2019 به زودی با کابین جادار و مجلل ، فناوری مدرن و سیستم محرک برقی وارد بازار خودرو خواهد شد.کراس اوور برقی جگوار آی-پک مدل 2019 ممکن است به اندازه آخرین خودروی برقی موجود در سبد خودروساز بریتانیایی منحصر به فرد نباشد ، اما با وجود جوانب مثبت و منفی خود ، هنوز هم یکی از جالب ترین محصولات موجود در بازار است ، هرچند این کراس اوور برقی تحت عنوان منتشر می شود با نام تجاری jaguar ، می توان گفت تقریباً تمام محصولات برقی لندرور در

باور عمومی بر این است که گوشت سفید، مانند گوشت مرغ، برای سطح کلسترول خون، بهتر از گوشت قرمز، مانند گوشت گوساله و گوسفند است؛ ولی تحقیق جدیدی این ایمان قدیمی را به چالش کشیده است. این مطالعهٔ جدید تازه ها بدی برای گوشت‌خوارانی دارد که رژیم غذایی خود را برمبنای این باور شکل داده‌اند. محققان متوجه شده‌اند که گوشت سفید درست به‌اندازهٔ گوشت قرمز برای سطح کلسترول خون مضر است. برای اینکه بیشتر دربارهٔ نتایج این پژوهش جدید بدانید، این مقاله را ل

داستان حضور پژو در ایران یکی از پرغصه ترین حکایت های صنعت خودروسازی جهان به شمار می رود. کراس اوور پژو 2008 قرار بود اولین گام بزرگ پسا برجامی شیر پیر فرانسوی در ایران باشد اما با بازگشت مجدد تحریم ها تمامی رشته های این شرکت پنبه شد اما این مسئله باعث نشده تا کار پژو متوقف شود و این شرکت با انقلاب در طراحی محصولات خود نسل جدید 2008 را برای سال 2020 معرفی کرد.
ادامه مطلب

انواع سیستم های نمای اسپایدر در زیر به صورت خلاصه بیان شده است که تفاوت آن ها به پایه های نگه دارنده مربوط می گردد .
- سیستم های لوله استیل : در این سیستم پایه های نگهدارنده شیشه ها به صورت لوله های استیل با قطر و ضخامت های متفاوت در بازار موجود است . که اندازه آن ها به ارتفاع سقف و شیشه ها و سایر عوامل بستگی دارد که توسط تیم فنی محاسبه خواهد شد .
- سیستم فین گلس : در این گونه نماها انتقال بار به سازه توسط یک تیغه شیشه ای به صورت دو لایه یا سه لایه ان�

خواه یک ورزشکار، تمرین کننده‌ی قدرتی، بدنساز، تمرین کننده‌ی کراس فیت، و خواه تنها یک علاقه‌مند به تناسب‌اندام باشید، احتمالاً افزایش قدرت جزء اولین اهداف ورزشی شماست. قدرت فیزیکی ما بر جنبه‌های زیادی از زندگی ما، از ظاهر تا احساسمان، و نحوه‌ی انجام کارهای روزانه و وظایف شغلی ما تأثیر می‌گذارد. چه یک فرد تازه‌کار و چه یک وزنه‌بردار باتجربه باشید که به دنبال برتری رقابتی هستید، احتمالاً دوست دارید بدانید که چگونه می‌توانید بهره‌ور�

چانگان یکی نخستین خودرو های چینی است که وارد کشور ما شده است و لوازم یدکی چانگان ، در سال 1394 تصمیم گرفت با عرضه شاسی‌بلندی کوچک به نام چانگان CS35 تنوعی در محصولات خود ایجاد کند. CS35 اولین شاسی‌بلند کمپانی چانگان محسوب می‌شود که از سال 2012 در سبد محصولات این شرکت قرارگرفته است. این خودرو در ابتدا تنها به‌صورت وارداتی و باقیمتی بیش‌ازحد انتظار به بازار کشورمان عرضه می‌گردید، اما پس از مونتاژ این کراس‌اوور چینی توسط شرکت مطمئن سایپا قیمت CS35 �

کراسفیت چیست؟کراسفیت در معنای لغوی به معنای تناسب اندام است. کراسفیت رشته ی جدیدی که در امریکا توسط گرگ گلاسمن و لورن جنای بنیان گذاران کراسفیت، در سال ۲۰۰۰ میلادی به وجود آمد .
کراسفیت برای همه
شاید اغلب افراد باتوجه به مسابقات کراسفیت گمان کنند که این رشته برای افراد ورزشکار با سابقه بالاست . اما در حقیقت کراسفیت روشی برای زندگی است .چه کودک باشید چه سالمند،شما نیاز به یک روش جدید برای زندگی دارید . کراسفیت برنامه ای برای متناسب بودن و تغذ

اگرچه خود پژو 407 می داند که پژو 407 مدل بنزینی پرفروش خواهد بود ، اما مدل دیزل نیز مشتریان خود را دارد ، به خصوص که ظرفیت کشش دو تن دارد ، که می تواند این گروه را به خود جلب کند.قدرت دیزل 6 اسب بخار و گشتاور آن 5 نیوتن متر است که در دور موتور از 2.5 تا 2.3 مایل در ساعت بدست می آید ، مانند مدل بنزینی ، موتور دیزل پژو 407 دارای ویژگی های خوبی در پایین است سرعت متوسط ​​و سرعت متوسط ​​و دنده ها معمولاً با سرعت کمتر از 0.7 دور در دقیقه تعویض می شوند. مدل 5 سرعته

Adobe Photoshop CC (به انگلیسی: Photoshop، به معنی کارگاه عکس) یک پردازشگر گرافیکی است که بدست شرکت ادوبی گسترش یافته و برای ایجاد، ترکیب، ویرایش، بازسازی و یا دگرگونی عکس‌ها و نگاره‌ها بکار می‌رود. فتوشاپ برای سیستم‌عامل ویندوز و مکینتاش به‌کار می‌رود. هم‌چنین نگارش‌های گوناگون این نرم‌افزار تا نگارش دهم، در سیستم‌عامل لینوکس نیز با کمک ابزارهای میانه (مانند کراس‌اوور) قابل استفاده‌است. آخرین نسخهٔ رسمی این نرم‌افزار نسخهٔ چهاردهم آن است که

هاوال H2 یک کراس‌اوور تک دیفرانسیل شهری است که در ابتدا قرار بود توسط عظیم خودرو مهمان جاده‌های کشورمان باشد، اما مشکلات نامعلومی باعث شد تا عظیم خودرو نتواند آن طور که باید به این تصمیم خود جامه عمل بپوشاند. دو سال بعد یعنی در سال ۱۳۹۶ شرکت بهمن موتور موفق شد خط مونتاژ CKD این خودرو را در داخل کشور راه‌اندازی کرده و پای هاوال H2 را مجددا به بازار کشورمان باز کند.
ماشین هاوال اچ 2
هاوال H2 نخستین شاسی‌بلند شرکت «گریت وال» محسوب می‌شود که در سال

زیر فشار فکر لابه لای غم میری نیس کسی درک کنه حالو روز تو رو به اجبار اومدیو داری نخواسته میری جمع کن بنیان کج غم شبوعرضه ادبو احترام       چن سالیه که درگیر اجتمام   ههَاشتباه رو اشتباه   سرتا پا توجیه شده اجتمامَمدور و بریامم اتفاقا  میخوان اشتباه کنم از ته چاهمنَ چشمام بازه رو هدفمم وقتی میخونم دشمنا استتار کَر
دندونو ساییدم  کفریم از قشرِ راحت ترین راه این بوده که بخونمو بشم استوارترترو خشک سوختن پای هم ولی من سریعترینم نمیذارم بمیرم

یکی از کاربرد‌های ارتودنسی دندان، درمان انحراف فک می‌باشد. انحراف فک، یک بی‌نظمی یا رابطه نامناسب بین دندان‌های فک بالا و پایین هنگام بسته بودن دندان‌ها است، یعنی در کل داشتن دندان‌های کج و نامرتب، انحراف و عقب یا جلو بودن فک بالا یا پایین. انحراف فک و بی‌نظمی و نامرتبی  دندان‌ها، معمولاً با سایر انحرافات صورت و دندان مرتبط است. انحراف فک جزء شایع‌ترین مشکلات دندان هستند و درمان موثر آنها تنها در صورت تشخیص زودهنگام آنها امکان�

کتاب علی الحسابشاعر: امیرحسین طاهر
✍
کنارم باش تا حالم شود از خوب هم خوب ترنباشی دلخوشی کم نیست، اما با یاد تو غم بهترنباشی یاد تو هر دم مرا دیوانه می سازدنباشی پیش من پایان دم یا بازدم بهتراگر دستم رود توصیف هد کس جز شما بانوبخشکد جوهر شعرم، بخشکد این قلم بهتراگر روزی میان مرگ یا بی تو شدن ماندمبدون مکث می گویم بمیرم لاجرم بهترو من هم می شوم مثل همه مقتول چشمانتندارد عدل و قانون جز تو دیگر متهم بهتر
 
برای تهیه ی این کتاب می توانید به پیج این

یه جفت باند دست دوم  در حد آک
باند پسیو دبل ‏DYNA PRO – SX2800P
اسپیکر دبل اقتصادی دیناپرو سری SX2800P
قیمت جفتش : ۷۸۰۰
مشخصات :
- بدنه پلی وود آکوستیک- خوش ساخت و قدرتمند- وزن 30 کیلوگرم- ووفر 15 اینچی و توییتر 51- توان 600 وات تا حداکثر 1200زاویه پرتاب 55-80‏‎ ‎‏- درجه- کراس اور با کیفیت و قویاین مدل بدلیل داشتن بدنه چوبی و آکوستیک خوب صدایی نرم و شفاف داشته و مناسب استفاده در کلیه برنامه های مداحی، ‏سخنرانی و موزیک می باشد. با هزینه ای کم می توانید باندی حرفه ا

کیا اسپورتیج 2016 به عنوان آغازگر نسل چهارم مدل های اسپورتیج، در سال 2015 در نمایشگاه خودروی آلمان رونمایی گردید. به طور کلی، خودرو کیا اسپورتیج در زمره خودروهای کلاس کراس اوور کامپکت به شمار می آید. تولید نسل اول این خودروی خوش چهره کره ای در سال 1993 آغاز شده و تا سال 2005 تولید خود را ادامه داد. نسل دوم این خودرو در سال 2005 متولد گردید. لازم به ذکر است که نسل دوم کیا اسپورتیج رهسپار بازار خودروی کشور ما شد. سال 2010 شاهد تولید نسل سوم این خودرو بودیم. د

چند کاری که من خودم انجام میدم و حالم حداقل یه پله بهتر میشه را برای شما می‌نویسم:
خواندن چند صفحه از یه کتاب
خواندن شعر
خواندن یه داستانک که حال خوب کن باشه
پیاده روی و قدم زدن
نگاه کردن حیوانات و بازی آنها
خلوت کردن و صحبت با خود
نوشتن در مورد حالمون که چرا بد شده و چطور می‌تونم اون را بهتر کنم
صحبت با یه دوست قدیمی
پرداختن به کاری که دوست داری (من خودم کار با کامپیوتر و نقاشی)
شما چکار می‌کنید که حالتون بهتر بشه؟ برام بنویسید

قیمت برخی از خودروهای داخلی در بازار
سمند EF7 بنزینی: 82 میلیون تومان
دنا پلاس /4ایربگ: 133 میلیون تومان
پژو پارس LX کد 13: 107 میلیون تومان
پژو 207 اتوماتیک: 131 میلیون تومان
دانگ فنگ H30 کراس(رینگ آلومینیومی): 115 میلیون تومان
رنو تندر ای2: 109 میلیون تومان
سوزوکی ویتارا اتوماتیک: 375 میلیون تومان
پراید 111: 50 میلیون تومان
کیا سراتو 2000 اتوماتیک آپشنال: 257 میلیون تومان
برلیانس کراس اتوماتیک 1.6: 159 میلیون تومان
رنو ساندرو استپ‌وی دنده‌ای: 135 میلیون تومان
قیمت خود�

ایران خودرو و ساپیا
شورای نگهبان با فروش بیش از ۱۴ و ۱۷ درصد از سهام ایران خودرو و ساپیا
مخالفت و اعلام کرد دولت باید سهام این دو شرکت‌ را حفظ و همچنان صنعت
خودرو حضور داشته باشد.
لکما
شرکت کارخانجات مخابراتی ایران از
درخواست ارتقا از بازار پایه به بازار دوم فرابورس خبر داد.
کرازی
کارخانجات تولیدی شیشه دارویی رازی برنامه افزایش سرمایه 41 درصدی از محل سود انباشته را اعلام کرد.
ساپیا
یک شرکت خودروساز آفریقای از واردات و مونتاژ چند محصول ساپی

مشخصات فنی خودرو کوییک
نوع کلاس خودرو: هاچ بک
باتری مناسب : ۵۵ آمپر و ۶۰ آمپر
خودرو کوییک در سه تیپ پایه ، فول و پلاس عرضه شده است .
وزن خالص خودرو در تیپ پایه  1065 کیلو گرم میباشد .
وزن خالص خودرو کوییک در تیپ فول و پلاس 1105 کیلوگرم میباشد .
نوع گیربکس در تیپ پایه دستی .
نوع گیربکس در تیپ فول و پلاس اتوماتیک CVT  میباشد.
در تیپ پایه خودرو کوییک ، تعداد سیلندر، 4سیلندر و نوع سیلندر دریچه گاز مکانیکی میباشد .
در تیپ فول و پلاس خودرو کوییک تعداد سیلندر هم

Adobe Photoshop CC نرم افزاری گرافیکی جهت ایجاد ، ترکیب ، ویرایش ، بازسازی و یا دگرگونی عکس‌ها و نگاره‌ها بکار می‌رود. فتوشاپ برای سیستم‌عامل ویندوز و مکینتاش به‌کار می‌رود. هم‌چنین نگارش‌های گوناگون این نرم‌افزار تا نگارش دهم، در سیستم‌عامل لینوکس نیز با کمک ابزارهای میانه (مانند کراس‌اوور) قابل استفاده‌است. آخرین نسخهٔ رسمی این نرم‌افزار نسخهٔ نوزدهم آن است که با اسم ادوبی فتوشاپ سی‌ سی شناخته می‌شود. (سی‌اس مخفف عبارت Creative Suite است و ب

باید برگردم به خودم. و یادم باشد همین طور آبکی خودم را از دست ندهم. حوصله‌ ی آدم ها را ندارم. اینها را اینجا می‌گویم وگرنه بیرون از اینجا قضاوتی روی آدم ها ندارم. اینجا این طوری است . بیرون از این‌ جا کاری به کار کسی ندارم. عادت گرفته‌ ام حرف دیگران را که می‌شنوم سکوت کنم. به گوش‌هایم هم عادت داده ‌ام کمتر بشنوند. فقط توی خودم هستم. شاید اینطور برایم بهتر باشد که سکوت کنم. شاید بهتر باشد باز سعی کنم زندگی کنم. شاید بهتر باشد دست و پا بزنم. ورز

مشخصات فنیاز نظر فنی ،    پژو 207 جدید تغییر نکرده است و تنها چیزی که تغییر کرده است نوع ECU ماشین است. البته با هود می توانید سلف الکتریکی بوش را مشاهده کنید ، که عبارت "ساخته شده در چین" حک شده است ، در حالی که در مدل های قدیمی تر 207 این سلف در آلمان ساخته شده است. موتور به کار رفته در این اتومبیل همان است که در موتور پرطرفدار ایران خودرو ، یعنی. TU5 که امروزه در بیشتر محصولات این شرکت استفاده می شود ، از پژو پارس گرفته تا دانگ فنگ H30 کراس. موتور 1.6 لیت

چندی پیش خبر عرضه یک مدل جدید از سری خودروهای کوییک توسط سایپا رسانه ای شده بود، محصولی که در ابتدا به نظر می رسید تحت عنوان کوییک کراس راهی بازار شود، اما حالا مشخص شده که این خودرو کوییک R نام خواهد گرفت و پیش فروش آن به تازگی توسط سایپا آغاز شده است.
به گفته علی شیخ زاده، مدیرعامل گروه صنعتی پارس خودرو: «از آنجا که خودرو کوئیک به دلیل شرایط ظاهری مورد استقبال جوانان و بانوان قرار گرفته، در مدل جدید تغییراتی در رنگ‌های بیرونی و داخلی این خو�

از اول هفته است که خودم دانشگاه را تعطیل کردم. هیچ اتفاق خاصی نیوفتاده است. یک روز صبح تا ظهر را برای از بچه های پیش دبستانی که در حال بازی کردن بودند فیلم برداری کردم. این شغل من نیست، من بیشتر شبیه یه بازیکن ذخیره هستم که در مواقع لازم تعویض می شود و به میدان میرود. تجربه منحصر به فردی بود، این که یکدفعه میان چندین نفر که اکثر آن ها جنس مخالف اند، قرار بگیری و هیچ کدام از  انها را نمیشناسی و باید حداقل ارتباطی با آن ها برقرار کنی.
از اونجای که م

بروشور دیجیتال بهتر است یا چاپ کاتالوگ
یکی از سوالاتی که همواره پرسیده می شود این است که بروشور دیجیتال بهتر است یا چاپ کاتالوگ، در پاسخ باید بگوییم که این بسته به کسب و کار شما و نوع مخاطبی که با آن سروکار دارید دارد. اگر مخاطبان شما رضایت بیشتری نسبت به لمس و احساس کاتالوگ فیزیکی دارند بهتر است که کاتالوگ محصولات و نمونه کار های خودتان را چاپ کنید.

 
بروشور دیجیتال بهتر است یا چاپ کاتالوگ
یکی از سوالاتی که همواره پرسیده می شود این است که بروشور دیجیتال بهتر است یا چاپ کاتالوگ، در پاسخ باید بگوییم که این بسته به کسب و کار شما و نوع مخاطبی که با آن سروکار دارید دارد. اگر مخاطبان شما رضایت بیشتری نسبت به لمس و احساس کاتالوگ فیزیکی دارند بهتر است که کاتالوگ محصولات و نمونه کار های خودتان را چاپ کنید. 

 
در این قسمت ما به برخی از رنگ های ساختمانی با کیفت اشاره می کنیم; از جمله رنگ سحر، رنگ هاویلوکس، رنگ هادی، رنگ پیکو و رنگ ساختمان پارس که در فروشگاه های معتبر موجود می باشند.
برای مثال می توان گفت که رنگ پوست تخم مرغی بهتر از رنگ مات است، رنگ ساتنی بهتر از رنگ پوست تخم مرغ است، نیمه براق بهتر از رنگ ساتن است و…

انس با کتابخوانی
رهبر انقلاب: از جمله‌ی کارهای بسیار مهم، کتابخوان کردن زنان است. متأسفانه زنان ما با کتابخوانی خیلی انسی ندارند. این کتابها معارف بشری است که ذهنها را برای بهتر فهمیدن، بهتر اندیشیدن، بهتر ابتکار کردن، و در موضع بهتر و صحیح تری قرار گرفتن، آماده می‌کند. ۱۳۷۰/۱۰/۰۴
دریافت کیفیت بالا http://farsi.khamenei.ir/photo-album?id=39230

ASدیگرHAROOOON تعجبی ندارد که هر روز تماشاچی رونمایی از یک خودروی الکتریکی جدید باشیم. مزدا همچنین تصمیم به ورود به میدان رو به گسترش این خودروها پژمرده و امروز از یک کراس اورکوچک شهری با موتور برقی رونمایی کرد. مزدا نام این خودروی جدید را MX-30 گذاشته و گفته شده که روی پلتفرم تمام الکتریکی e-SkyActiv ساخته می شود. درون کابین این مدل برخی فن شناسی ها و امکانات جدید بود دارد که در آینده بوسیله سایر محصولات این خودروساز ژاپنی هم گونه علنی خواهند کرد. تول�

چگونه برای برای تغییر زندگی، سوالاتی بهتر از خودتان بپرسید؟
زندگی یک سوال است.
در دنیایی سرشار از عدم اطمینان، افرادی که فکر می‌کنند پاسخ همه چیز را
می‌دانند گرفتار می‌شوند. زیرا حقیقت این است که رفتن به سطح بعد در زندگی
نیازمند پرسیدن سوالات بهتر از خودتان است.
و کسی که فکر می‌کند همه ‌چیز را می‌داند معمولا سوالی نمی‌پرسد.
اگر مهارت‌ها و توانایی‌های بهتر، روابط غنی‌تر و درآمد بالاتری می‌خواهید باید شروع به پرسیدن سوالاتی متفاوت‌

در این مقاله قصد داریم نگاهی نزدیک‌تر به محصول جدید مدیران خودرو با نام «ام وی ام ایکس۵۵» بیندازیم. تیگو ۵x که با نام تیگو۴ نیز در برخی کشورها شناخته می‌شود، از سال ۲۰۱۷ وارد سبد محصولات شرکت چری شد. حالا این کراس‌اوور جمع‌وجور با نام ام وی ام ایکس ۵۵ به لیست محصولات شرکت مدیران خودرو در سال ۹۸ اضافه شده تا تنوع بیشتری به بازار خودروهای شهری ایران بدهد. در ادامه ام وی ام ایکس ۵۵ را از نظر طراحی، مشخصات فنی، ایمنی و ارزش خرید مورد بررسی قرار �

در این مقاله از سری مقالات بررسی خودرو سایت شیپور به سراغ چری تیگو ۵ (Chery Tiggo 5) رفته‌ایم، کراس‌اووری که یکی از پرفروش‌ترین محصولات شرکت چری در بازار کشورمان محسوب می‌شود. چری تیگو ۵ از سال ۲۰۱۳ تاکنون با نام‌هایی همچون کووین X5 یا DR6 در برخی از کشورهای جهان حضور یافته است. به‌واسطه فعالیت‌های مدیران خودرو، چری تیگو ۵ از سال ۱۳۹۵ در بازار کراس‌اوور پسند کشور ما نیز در دسترس خریداران قرار گرفت و با قیمت مناسب، طراحی متفاوت و امکانات متنوع خ�

Adobe Photoshop CC (به
انگلیسی: Photoshop، به معنی کارگاه عکس) یک پردازشگر گرافیکی است که بدست
شرکت ادوبی گسترش یافته و برای ایجاد، ترکیب، ویرایش، بازسازی و یا دگرگونی
عکس‌ها و نگاره‌ها بکار می‌رود. فتوشاپ برای سیستم‌عامل ویندوز و مکینتاش
به‌کار می‌رود. هم‌چنین نگارش‌های گوناگون این نرم‌افزار تا نگارش دهم، در
سیستم‌عامل لینوکس نیز با کمک ابزارهای میانه (مانند کراس‌اوور) قابل
استفاده‌است. آخرین نسخهٔ رسمی این نرم‌افزار نسخهٔ چهاردهم آن اس�

رسولخدا ص فرمود بر شما باد بگذشت زیرا گذشت جز عزت بنده را نیفزابد و از دبگر بگذریدتا خداشما را عزیز کند امام باقر ع فرموده پشبمانی از گذشت بهتر واسانتراست تا پشیمانی از کیفر  شرح یعنی اگر شخصی را که بتو ستمی کرده بود بخسیدی و از اودر گذشتی سپس دانستی که ان گذشت مورد نداشته زیرا ان ستمگر متنبه نگشت و از گذشت خود پشیمان شدی این پشیمانی بهتر و اسانتر است از موردیکه ستمگر را مجازات کنی وسپس بفهمی اگر ازاو میگذشتی و اورامیبخشیدی. بهتر بود

هیوندای سانتافه 2017 از جمله خودروهایی می‌باشد که توانسته است سر و صدای زیادی را در بازار خودروی ایران ایجاد کند. این خودرو یکی از خودروهای پرچم‌دار کمپانی هیوندای محسوب می‌شود و توانسته است تا فروش بالایی را در بازارهای جهانی و همچنین بازار خودروی ایران تجربه کند. از طرفی، هیوندای توسان 2017 نیز یکی دیگر از مدل‌های پرطرفدار این کمپانی کره‌ای محسوب می‌شود و توانسته است تا تحسین منتقدان و خریداران خود را برانگیزد. هیوندای سانتافه 2017 و هی�

 
 
عنوان:
Eagle cross {Eagle Shifted Cross (Wave)}
ایگل کراس
--
نوعی از اجرای حرکت چارلی بر روی موانع
سطح:
اول
پیش نیاز ها:
برای اجرای این حرکت شما باید مقدمات اسکیت سواری و سر خوردن راحت را فرا گرفته و زمان مناسب برای اسکیت سواری را طی کرده و با آناتومی بدن و بیومکانیک حرکت ایگل (چارلی)  بر روی هر دو پای راست و چپ به خوبی آشنا باشید.
Eagle snake
ایگل اسنک
Eagle shift {Eagle Cross (Independent)}
ایگل شیفت
 
توضیحات:
این حرکت در دو حالت اجرا میشود.
ورود از سمت راست و از سمت چپ به موانع

مزایای درمان زودهنگام ارتودنسی
 
 
 

مزایای درمان زودهنگام ارتودنسی
ارتودنسی - توصیه انجمن ارتودنتیست‌های آمریکا این است که از کودکان در 7 سالگی معاینه ارتودنسی به عمل آید. البته برای بعضی از کودکان خیلی زود است اما می‌تواند برای خیلی از ناهنجاری‌ها سن مناسبی باشد مثل کراس بایت دندانی، عادت به مکیدن انگشت و غیره.
ادامه مطلب

بهترین دوره ی آموزش کاتلین 
 
 
کاتلین یک زبان برنامه نویسی شیرین و جدید است که توسط شرکت جت برینز ساخته شده است . زبان برنامه نویسی کاتلین در ابتدا با هدف قرار دادن پلتفرم اندروید در قلب برنامه نویسان جهان جای باز کرد . 
اما زبان کاتلین یک زبان برنامه نویسی کراس پلتفرم است و فقط در اندروید کاربرد ندارد . از برنامه نویسی سمت سرور بگیر تا برنامه نویسی مک و لینوکس و ویندوز و ... با کاتلین قابل انجام است .
 
آموزش کاتلین چقدر [ سخت/آسان ] است ؟ 
 
باو

سلام
من از مسافرت برگشتم. رفته بودم مشهد.
 
خیلی نیاز داشتم. حالم خیلی بهتر شد.
الان هم شکر خدا خوبم.
بعضی وقت ها فکرم پرواز می کنه و میره جاهایی که نباید بره ولی من خودمو کنترل می کنم و ادامه میدم.
 
هر لحظه برای بهتر بودن خودم تلاش می کنم. 
هر لحظه از زندگیمو صرف بهبود وضعیت روحی و جسمی خودم می کنم.
هر لحظه بهتر از قبل میشم.
 
من ناامید نمیشم.
من منصرف نمیشم.
من ادامه میدم.
خدا همراهمه.
راه سختی در پیش دارم.
راه زندگی
راه بهتر شدن
راه پیشرفت
ولی خدا

چون ساغرت پر است بنوشان و نوش کن ... 
× خواهی که زلف یار کشی ترک هوش کن ... 
× دیدن خودش در آینه 
لبخند داشت و می چرخید 
× کاش این آهنگ بی کلامی که دارم می شنوم می شنیدید 
 خاطره انگیز دم صبحی پر احساس
یکی از ترک های L'attesa ... 
× بهتر می شم وقتی نتیجه های کوچیک تلاش های کوچیکمو می بینم 
× بهتر می شه

داشتم فیلم نهنگ آبی را می دیدم به یک نتیجه عجیب و هولناک رسیدم.
روان شناسی در عین اینکه می تواند از انسان ها افراد سالم تر و مطمئن تری بسازد می تواند آدم ها را نابود کند.
یک روان شناس بهتر از هر کس دیگری می تواند از جایی به تو آسیب بزند که از پا در بیاوردت.
بهتر از هرکسی نقطه ضعف های تو را می داند ...نقطه قوت هایت را می داند...
بهتر از هرکس دیگری می داند از کجا به تو ضربه بزند که نتوانی بلند بشوی...


ادامه مطلب

سلام
در این مقاله می خواهم به ماشین های برقی واینده صنعت خودرو سازی اشاره کنم
با توجه به روند حاکم بر صنعت خودرو، می توان گفت که آینده به اتومبیل های الکتریکی تعلق دارد، مگر اینکه اتفاقی بسیار غیرمنتظره رخ بدهد. این دسته از وسایل نقلیه در ابتدا چندان کارا نبودند، اما اینک روز به روز پیشرفت کرده و بهبود می یابند.
روشن است که به دلیل عدم تولید گازهای آلاینده، اتومبیل ها و موتور سیکلت های برقی دوستدار محیط زیست بوده و اثرات سوء بسیار کمتری از خ�

امروز در اتوبوس برای اولین بار مطمئن شدم بنا نیست هیچ اتفاق خوبی بیفتد. و بنا نیست همه‌چیز بهتر شود. بنا نیست هیچ‌چیز بهتر شود. اتفاق خطرناکی بود. از سرم نگذشت. من مُردم و یک چیزِ مهم را فهمیدم و آن، این بود که، من باید در این بدترین وضعیت تا انتهای عمرم زندگی کنم.

نمیدونم چندمیه. ولی شاید دهمین دوازده ساعتی باشه که دارم مداوم کار میکنم.
قراره تا چند روز دیگه این عذاب تموم بشه.
پیشنهادهای کاری بهتر و بهتر هر روز میان سراغ آدم و آدم هِی نمیتونه بهشون نه بگه. برای همینه حتی فرصت ده دیقه استراحت رو هم از آدم میگیرن.
 

همانطور که میدانید مسی و رونالدو دو تن از بهترین بازیکنان فوتبال که دنیا به خودشان است دیده اند ولی همیشه این مشکل به وجود می اید که کدام از دیگری بهتر است
این مسئله آنقدر پیچیده شده که دانشمندان با کمک ابرکامپیوتر ها به مقایسه مسیو رونالدو پرداخته اند و در نهایت مسی با نمره بالا تری نسبت به رونالدو در رتبه بالاتر قرار گرفت اما نمیتوان فقط این را در نظر گرفت جام هایی این دو بازیکن در طی این سال ها برای باشگاه و کشورشان به دست اوردن هم بسیار م�

حقیقتشمن الان حق میدم به دوستم که وقتی اومدم اینجا هیچ کمکی بهم نکرد و منتظر بود بخورم به زمین گرم که بگه دیدی! بدون کمک من هیچی نیستی!
اینجا همین رو یاد میگیری.
بهتر ازین یاد نمیگیری. بنده در حد توانش ادم خوبی بود.
کانادا بهتر ازین نمیسازه.

قرار بود تغییر کنم. قرار بود بهتر بشم. اما امروز گند زدم. باتریم تموم شد خوابیدم تا دوازده :((( نمیخواستم اینجوری بشه نمیخواستم اینقدر بخوابم به خودم گفتم یه ساعت دیگه بلند میشم. مها بیدارم کرد اما اصلا حتی نمیتونستم چشامو باز کنم :(. باید تغییر کنم برای بهتر شدن نه بدتر شدن.
گوش چپمم که صبح سوت میکشید الان کمتر میشنوه. هر کاری میکنم بهتر نمیشه میترسم همیشگی باشه...خیلی رو اعصابمه. 

هیوندای کنای الکتریکی خودرویی مناسب و کم نقص است. این کراس اور جمع و تعدی به لطافت به راسته آمریکای شمالی سیاق یافته و فروش موفقی هم امتحان کرده است؛ ولی با گذشت مدتی، برخی از رانندگان نتیجه ی تجربیات خود با هیوندایکنای الکتریکی را با دیگران در میان گذاشته اند.همان طورکه می قابلیت انتظار داشت، هیوندای کنا نکات مثبت زیادی دارد؛ ولی آنچه خیلی ها بوسیله آن توجه می کنند، ضعف های این خودرو است؛ چون دانستن چنینی مواردی می نبوغ بر تصمیم سایرین بر

دنیا جا‌‌‌‌‌‌ یی است که هربار کشف و حیرت تازه ای نصیب آدم میکند
کشف هایم بی کم و کاست محدود است ولی در تقلایم، درتقلای کشفی جدید، شاید خودم را دوباره کشف کنم و تجزیه کنم به ابعادی بهتر از این که هست، ابعادی خالی از کبر و غرور که درونش احساسات در غلیان است، ابعاد دیگرم شاید در اینجا که هستم نباشد جایی که باید با‌شم است، نمی‌دانم کجا اما هرجایی بهتر از هرجا، بهتر از راه رفتن در زمینی که مجبوری شخص دیگری باشی، جایی که شاید به اندازه نفس هایم

 
Adobe Photoshop CC 2020 v21.1.2.136 Win/Mac + Portable فتوشاپ
دانلود فتوشاپ 2020 (دانلود Adobe Photoshop 2020)
فتوشاپ 2020 - آموزش نصب فتوشاپ
Adobe Photoshop CC
 نرم افزاری گرافیکی جهت ایجاد ، ترکیب ، ویرایش ، بازسازی و یا دگرگونی عکس‌ها و نگاره‌ها بکار می‌رود. فتوشاپ برای سیستم‌عامل ویندوز و مکینتاش به‌کار می‌رود. هم‌چنین نگارش‌های گوناگون این نرم‌افزار تا نگارش دهم، در سیستم‌عامل لینوکس نیز با کمک ابزارهای میانه (مانند کراس‌اوور) قابل استفاده‌است. آخرین نسخهٔ رسمی این نرم�

کمپانی خودرو سازی آئودی نسخه سه موتوره E-Tron S را با همان باتری در دو مدل ارائه کرد.
به گزارش کالاسودا و به نقل از theverge، مدل‌های جدید آئودی، به صورت معمولی و اسپرت‌بک E-Tron S لقب خواهند گرفت و این کمپانی می‌گوید “نسبت به انواع مدل‌های غیر S” چابک‌تر، زیباتر و پویاتر خواهند بود.
این تغییرات به لطف اضافه شدن یک موتور الکتریکی سوم (دو موتور در محور عقب، یک موتور در جلو) است که قدرت کلی خودرو را از 265 کیلو وات به 320 کیلووات در حالت عادی و یا 370 کیلو و

نمیدونم چندمیه. ولی شاید دهمین دوازده ساعتی باشه که دارم مداوم کار میکنم.
قراره تا چند روز دیگه این عذاب تموم بشه.
پیشنهادهای کاری بهتر و بهتر هر روز میان سراغ آدم و آدم هِی نمیتونه بهشون نه بگه. برای همینه حتی فرصت ده دیقه استراحت رو هم از آدم میگیرن.
این وسط فکر کردن بهش آرامش بخشه

روغن گیربکس موبیس آ
ATFSP III
مخصوص خودروهای
مزدا 3- مزدا 3 NEW
نیسان : ماکسیما -رونیز - ریچ
هیوندای : ورنا - آوانته - سوناتا 2006- I10 - کوپه
H30 کراس
برلیانس
پاجرو وارداتی
MVM 110
 
 
دارای استاندارد ایران
تحت لیسانس موبیس کره جنوبی
 
این محصولات از بهترین روغن های پایه سنتتیک و با کیفیت ترین مواد افزودنی از کمپانی های معتبر تولید و جهت استفاده در مدرن ترین خودرو ها طراحی شده و تحت لیسانس شرکت MOBIS co LTD و دارای گواهینامه اعتباری از Company house انگلستان به شماره ۱�

روغن گیربکس موبیس آ
ATFSP III
مخصوص خودروهای
مزدا 3- مزدا 3 NEW
نیسان : ماکسیما -رونیز - ریچ
هیوندای : ورنا - آوانته - سوناتا 2006- I10 - کوپه
H30 کراس
برلیانس
پاجرو وارداتی
MVM 110
 
 
 
دارای استاندارد ایران
تحت لیسانس موبیس کره جنوبی
 
این محصولات از بهترین روغن های پایه سنتتیک و با کیفیت ترین مواد افزودنی از کمپانی های معتبر تولید و جهت استفاده در مدرن ترین خودرو ها طراحی شده و تحت لیسانس شرکت MOBIS co LTD و دارای گواهینامه اعتباری از Company house انگلستان به شماره

سلام.
سال نو مبارک.
از دوستانی که پیام دادن، ممنونم، ببخشید که نتونستم پاسخ بدم. و ببخشید از مهاجرت.
نمیدونم این پست رو می بینید یا نه اما امیدوارم روزهای درگیر با کرونا رو به خوبی بگذرونید و همه سالم در پناه خدا باشین.
به امید روزهای بهتر...

زیبا بود. فوق العاده زیبا بود. اگر طرفدار سریال با تم های دارک هستید و سن بالای 18 دارید پِنی دِرِدفول رو پیشنهاد میکنم. اگه هانیبال رو هر جا استاپ کنی میشه ازش یه تابلوی هنری در آورد، پنی رو هر جا استاپ کنی دیالوگ سنگینی داره که باید بخاطر سپرد. داستان ها و افسانه هایی تا حالا شنیدید رو کنار هم بذارید، دراکولا، فرانکنشتاین، هاید و جکیل، لوسیفر، ومپایر، ورولف، ویچ ... پنی ترکیبی از همه اینهاست در دوران عصر تاریک! دورانی که قاتلای معروفی مثل جک د

مشاغل شیراز
وب سایت ایران برندس ، بانک مشاغل و تبلیغات هدفمند در شیراز است که هدف آن معرفی بهتر مشاغل فعال به مردم می باشد و سعی کرده که از طریق سئوی مشاغل در گوگل، بتواند مشاغل شیراز را بهتر معرفی کند و در سرچهای گوگل بهتر دیده شوند.
مزایای ثبت در ایران برندس شامل :
1- برخورداری از بازدید بالای سایت
2- اختصاص یک صفحه کامل در سایت از اطلاعات شغل خود به شما
3- امکان دیده شدن در گوگل
4- کارت ویزیت آنلاین کسب و کار شما
و ...
تماس 09170050503

معرفی اجمالی
این مقاله را در سایت خرید و فروش خودرو و نقد و بررسی ماشین لایو کار مطالعه می کنید. بی وای دی یک برند خودروسازی متعلق به جمهوری خلق چین است که در سال 2003 تأسیس شد. این کمپانی چینی در زمینه طراحی و تولید خودرو، اتوبوس، لیفتراک و خودروهای برقی فعالیت می کند و جز ده خودروساز مطرح چین به شمار می رود. بی وای دی S6 نام یکی از خودروهای کراس اوور این برند است که برای نخستین بار در سال 2010 در نمایشگاه خودرو شهر گوانگ-ژو کشور چین رونمایی و از �

امروز که قیمت خودرو در حال افزایش است ، حتی خرید یک اتومبیل چینی اتوماتیک برای بسیاری دشوار شده است و عده ای نیز هستند که خرید کالاهای چینی را با قیمت های جدید منطقی نمی دانند.اگرچه افزایش قیمت نمادی از اقتصاد کشور است و براساس محاسبات و اسناد موجود ، بخش قابل توجهی از این افزایش قیمت با پشتیبانی منطقی و اقتصادی انجام شده است ، اما سازگاری بیشتر مشتریان بازار با قیمت های جدید خودرو بسیار دشوار و در هر بازه قیمتی است. اکثر خریداران قیمت های ذ�

به طور معمول، برنامه های Android در جاوا تولید می شوند و برنامه های iOS به صورت Swift و Objective-C نوشته می شوند. با این وجود ، ابزار جایگزین دیگری نیز وجود دارد که به جای آن می توان از آنها استفاده کرد. Xamarin ، React Native و Ionic نمونه های رایج از چنین ابزارهایی هستند. هدف آنها چیست؟ چه چیزی آنها را متفاوت می کند؟
 
کراس پلت فرم(Cross platform )
اغلب نیاز به ایجاد برنامه مشابه برای iOS و Android داریم. گاهی اوقات شما همچنین نیاز به پشتیبانی از سیستم عامل های دیگر مانند Windows Phone

یه متنی میخوندم تو اینستاگرام بعد از فیلترینگ از شیلا خداداد که گفته بود الان میاید میگید چرا رفتی به روحانی رای دادی به جون دو تا بچه هام من به امید آینده بهتر به روحانی رای دادم
به جون دو تا بچه هاتون واقعا انسان باید خیلی نادون باشه که برای آینده بهتر به روحانی رای بده
من نمیدونم طرف چی پیش خودش فکر میکنه که برای آینده بهتر به همچین آدمی رای میده
خدا عقل رو ازش گرفته مگه؟